Вы находитесь здесь: Главная > Про Еду > Диета Аллы Пугачевой

Диета Аллы Пугачевой

Всем нам известная Алла Борисовна за свою жизнь испытала на себе огромное количество диет, ведь она звезда и ей необходимо держать себя в форме. Самыми лучшими и по настоящему работающими оказалось пара диет о которых мы с вами сейчас и поговорим.

Как бы банально это не звучало, но если вы хотите побыстрее избавиться от ваших лишних килограммов, то это что возможно вы искали.

Итак первая диета основана на кефире причём обязательно обезжиренном, огурце и зелени.

Чтобы приготовить такой чудодейственный напиток необходимо, взять полтора литра кефира, мелко мелко измельчаем свежий огурчик, далее берём зелень например петрушку, укроп, ну или кинзу короче то что вам больше всего нравиться. Теперь добавляем измельчённую зелень и огурец в кефир и тщательно размешиваем до получения некой однородной массы.

В течении дня как только вы начинаете испытывать чувство голода выпиваете стакан этого напитка. На следующий день повторяем такую же процедуру готовки напитка. Сидеть на такой диете можно максимум четыре дня. Полезные свойства кефира и зелени помогут вам скинуть только лишь за один день до полтора 1,5 килограммов лишнего веса. Только представьте себе 4 дня и у вас минус 6 килограмм.

Следующая отличная диета основана на огурце, огуречная диета.

Состав её следующий, берётся один килограмм свежих огурцов, нарезаем его средними или крупными кусками, покупаем сметану обязательно нежирную, также при желании можете добавить немного зелени, петрушку, укроп или что вы там любите. Ни в коем случае не добавляем соль. И вот такой салатик кушаем три раза за день, первый раз с 12 до 14 часиков, второй раз с 16 до 17 часиков, и третий раз с 19 и до 20 часа.

Продолжительность огуречной диеты не должна превышать 10 дней. Таким вот образом вполне легко можно скинуть за неделю около 4 килограммов веса. Если хотите можно во время приёма салата употребить небольшой кусок черного хлеба. Ближе к вечеру можете побаловать себя яблочком или апельсинчиком.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.

как-то так работа такси: https://taxikieva.com.ua/